落ち込んだ時は観てみない?元気と笑顔が戻るYouTube動画5選

こんにちは、元公務員ライターの新美(@inaka_free213)です。

モチベーション管理はフリーランスの必須スキルですが、どうしても落ち込む時ってありますよね。

  • 仕事でミスをした時
  • 恋人と喧嘩した時
  • 友人に仕事を理解されなかった時

仕事をしないと!!と思っても、急にどうしても立ち直れなくなることだってあります。

そんな時に見てほしい、思わず笑顔になるYouTube動画を5つ厳選しました。

「ちょっと仕事どころじゃない」という方は、全部見てみてください。最後には元気になっているかも?

だるまさんが転んにゃ – Stalking Cat -@モアクリ

可愛いにゃんこ動画をアップしている、モアクリさん(@moacrie)の動画です。

なんと5,100万回も再生されている、究極の猫動画

にゃんこが「だるまさんが転んだ」をしている動画なんですが、「転んだ」で完璧に止まってくれますw

なかなか見られないシーンという意味でも面白いし、

そろりそろりと近づいてくるにゃんこに、思わず笑顔になっちゃいます。

ハマってしまった方は、「2」もどうぞ。

ディズニーランドキャスト新人とベテランの違い@エミリンチャンネル

エミリンチャンネルのエミリンさん(@oomatsuemi)は、元女芸人のYouTuber。

この動画は、Twitterエンゲージメントランキングで世界第5位になったこともある大人気動画です。

ディズニーランドにいるキャストさんを新人・ベテラン別に物まねする動画なのですが、

これがまた、よく似てるんです。私は新人のオドオド感と、ベテランの振り向き方が好きでしたw

あるある度の高さに加え、ディズニーならではの癒し効果も抜群。

動画もいいけど、もういっそアフターファイブチケットを取ってしまうのもいいかも。笑

【公式】パークチケット一覧 | 東京ディズニーリゾート

(今って購入方法で「自宅でプリントアウト」を選ぶと、チケットをスマホ表示するだけでも入れるんですね…!)

3秒で首コリを消す体操@

湘南で唯一の「慢性腰痛」専門整体院 和-KAZU-の院長である、Kazuya Sakodaさんのチャンネル。

首コリに効く体操を、迫田さんが実演してくれる動画です。

これ、本当に効くんです。落ち込んでいる原因、働きすぎからくる疲れだったりしませんか?

血流がよくなると、心も軽くなります。特にweb系フリーランスは首がこりがちなので、

首を気持ちよく伸ばして、心も体も軽くしましょう。

首コリ予防には、目線を上げられるこちらのPCスタンドがおすすめです。安いし長時間の作業が楽になります。

未来にいいことがあると思えません 【精神科医・樺沢紫苑】@精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル

 

 

精神科医で本も25冊以上出版されている、樺沢紫苑さん(@kabasawa )の動画です。

「人間の不安の9割は未来に対する不安」など、専門知識を交えつつ心の悩みについての解決法を教えてくれます。

毎日投稿されていて、総動画数はなんと1500本以上!10分以下の短く見やすい動画が多いです。

他にも軽めのものから重めのものまで、さまざまな心の悩みに関する動画を出されているので、

心理学に興味のある方、HSP気質で悩みがちな方はぜひ。

ちなみに、本格的に興味のある方は、下の動画の概要欄URLからメールアドレスを登録すると

樺沢紫苑さんの1500本の動画リスト(カテゴリ別、キーワード検索可)がもらえます。

試しに登録してみたらすぐ届いたうえ、

何かに悩んだら該当のキーワードで動画を検索してすぐURLから動画を観られたので、とても便利でした!

登録するとメルマガも届くようになるそうですが、解除もできるようなので気になる方はどうぞ。

【TDC】This Is Me(映画『THE GREATEST SHOWMAN』主題歌) 登美丘高校ダンス部 Tomioka Dance Club@アカネキカク

「バブリーダンス」で一躍有名になった、大阪・登美丘高校ダンス部。

そのコーチを務める振付師・akaneさん(@akachanmaaaaaan)のチャンネルの動画です。

映画『グレイテスト・ショーマン』のPR大使に選ばれた登美丘高校ダンス部が、

1:00頃から圧巻のダンスを披露してくれます!

ダンスのキレはもちろん、ダンス部の皆さんの表情が表現力豊かで、力強い歌詞にも励まされます。

感動するし、映画を見たことのない人でも関係なく楽しめるので、ぜひ。

登美丘高校ダンス部が有名になった「バブリーダンス」はこちら。

まとめ:落ち込んだ時は無理せずゆっくり動画でも観よう

家にTVがないこともあり、毎日YouTubeを観ている私ですが、

いろいろあって落ち込んだ時は他の事をやめて、ただぼーっと動画を見ている時もあります。

でも、それでいいと思います。毎日元気でいるのはしんどいので、

落ち込んだ時は元気が出るまで、動画を観ておいしいものを食べてお風呂で温まって寝ましょう。

きっと元気になるはずです。

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ライター/田舎フリーランス養成講座講師。 初月17万達成。FMラジオ「たくまのkokoroここからだ!」出演。note「元公務員ライターが教える、未経験から初月17万円稼ぐ17の方法」発売中。1988年生まれ。法政大学卒業後、都内某役所で5年間勤務。田舎フリーランス養成講座を受講後退職、独立。