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こんにちは、元公務員ライターの新美（@inaka_free213）です。 フリーランスの皆さん。運動、してますか？ 特に私のような在宅ワーカーの方は、家から一歩も出ない日も多いのではないでしょうか。 やばいな～まずいな～…